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生氣不僅會影響人與人之間的和諧
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還會傷害自己的身心靈
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但是一時脾氣上來的時候,自己也控制不住,這個時候,多念這幾句話就能讓自己轉念！
第一句話：請默念「算了吧。」
在佛教看來,一切事物都是因緣和合而成的,在我們生活中所遇到的人和事,都是一種因緣和合的現象
如果我們去執著這些現象.就會讓自己陷入痛苦之中.若執著了現象
與人發生了爭吵是無法解決任何問題的.甚至還會繼續造口業
因緣和合的現象有善也有惡,如果經常亂髮脾氣就會造下惡業
下一次就會遇到惡緣惡果,還會讓我們繼續造業
這樣惡業就會越積越多,形成惡性循環,因為惡業積累多了所以在我們生氣時就難以控制自己
只有將惡轉為善,我們生氣的幾率就會大大減少,這樣不僅有益他人,,對自己的身心健康影響也很大
當我們要生氣時，請默念第二句話，「算了吧。」
佛教認為世間之事除了生死再無大事,如果我們每天都在那些不起眼的小事上生氣,最終不僅荒廢了時間,還會讓我們失去更多美好的
因為快樂也是一天.生氣也是一天.既然我們可以去選擇.為何還要跟自己過不去？
生氣是最愚痴的行為了,害人又害自己,且不會得到半點好處,生氣其實就是用別人的錯誤,來懲罰我們自己
有智慧的人都不會隨便生氣
生氣之前都會學著去控制自己，並且默念這第三句話：「算了吧。」
當我們看到不順眼之事時,是我們自己修行不夠,並不是事情本身是不順的,天下之事都有其存在的必然性,都是合理的
唯一不合理的地方是我們的內心,內心起了分別,所以才有了喜歡與討厭
生氣時默念這三句話：算了吧、算了吧、算了吧
千萬別跟自己過不過,我們生氣唯一傷害的人,只有我們自己
一個念頭
可以讓自己生氣,也能讓自己開心
就看你自己如何抉擇！
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