45歲的王先生，近半年的時間裡總是出現消化不良，起初王先生並沒有重視，一直自行購買健胃消食片治療，糟糕的是，癥狀卻始終沒有緩解。
在家人的敦促下，王先生終於來到醫院就診，通過檢查，很快明確為胃癌。
誤把胃癌當成消化不良，這是有多麼的粗心大意啊，看似不可思議的事情，其實卻有很多很多的人在犯這樣的錯誤。
作為醫生，要提醒大家的是，想要避免這些低級錯誤，就要把一切都往壞的方面多想一想，這樣你就會重視，這樣你就不會一拖再拖。
醫生提醒，身體出現5個癥狀，可能暗示胃癌來臨。
第一，出現不明原因的嘔吐
胃竇這個部位是容易長腫瘤的，我們進食的食物，通過胃竇這裡的幽門，就可以排空，想想看，如果靠近幽門的地方長了腫瘤，而且腫瘤完全堵塞了幽門，大便無法及時通過，就可能導致異常的嘔吐。
第二，出現不明原因的食慾下降
胃是人體極為重要的消化器官，胃的主要作用是容受性擴張，食物來到胃內后，會與胃酸中和，這是胃對於食物最基本的研磨。
隨著時間的推移，胃的研磨能力越來越差，或者胃出現了嚴重的病變，比如胃癌，勢必會影響胃的正常功能，從而導致異常的食慾下降。
第三，出現不明原因的疼痛
隨著病情的不斷進展，胃癌很容易會引起疼痛，這是因為胃癌發生了局部或遠處轉移所致，胃癌引起的疼痛特別容易被誤認為消化性潰瘍引起的疼痛。
第四，出現不明原因的消化不良
消化不良都有哪些癥狀？像腹脹，噯氣，呃逆等都屬於消化不良的癥狀，當出現消化不良的時候，很多人都不會重視，往往自行去購買一些促消化的藥物，為什麼消化不良不受重視，因為這種癥狀實在太常見了。
現在人們的生活習慣發生了很大的改變，無論是暴飲暴食，還是酗酒，或是進食太多高熱量高脂肪食物，直接導致的後果都是消化不良。
但是作為醫生，要提醒大家的是，出現消化不良，別簡單認為只是功能性消化不良，還要警惕癌症，像胃癌，最開始的表現可能就是消化不良，一旦忽視，癌細胞擴散轉移，後果是不堪設想的。
第五，出現不明原因的消瘦
當胃癌來臨的時候，很多患者都會出現消瘦，一方面是胃癌導致食慾下降，吃的東西少了，患者容易消瘦，另一方面是胃癌的生長需要消耗大量的營養，營養被消耗了，再加上食慾下降，患者會消瘦的更厲害。
如果能及時發現早期胃癌，那麼就相當於救人一命，因為早期胃癌的治癒率高達95%以上，而且治癒以後，患者五年以上的生存率是非常高的。
毫不誇張地說，治療早期胃癌，就像治療一個普通感冒一樣簡單。
只是，問題是，如何才能及時發現早期胃癌？
胃鏡，無疑是最佳的一種檢查方式，胃鏡能夠發現早期胃癌，這是其他任何檢查都無法比擬的，所以，如果你的身體已經發出了警報，或者你屬於胃癌的高危人群，都建議你不要有任何猶豫，早點去醫院檢查胃鏡，越早越好。
老話說，樹老先老根，人老先老腿。
本來，誰都覺得這句話應該出現長輩群的視頻吧，上周末爬過一次山之後，想法變了。
爬山後半程我呼哧帶喘，而給我帶路的60+阿姨不僅步伐輕快，而且在濕漉漉的台階上落腳賊穩，時不時還要停下來，神清氣爽地鼓勵我加油……
嗯，怎麼才能在任何一場說走就走的健走中，不用接受阿姨們給你的加油呢？練腿，重視起來！
01.很多中青人都不知道：腿部鍛煉的 3 大好處
健身圈裡流傳著一句話，「健身不練腿，遲早要後悔」。從醫學角度來看，練腿確實很有必要歪。
首先練腿，對心臟有益
適度進行腿部鍛煉，或許能讓我們的心臟更強大。
2023年，歐洲心臟病學會心衰大會上的一項研究顯示，腿部肌肉強壯的心梗患者，惡化至心衰的風險更低。
該項研究通過追蹤隨訪932例急性心梗患者，最終分析發現，股四頭肌（大腿肌肉）肌力較高的患者，發生心衰的風險比肌力較低者降低41%。而且，股四頭肌肌力的增加，與心衰風險的降低明顯相關。
其次練腿，能有效預防跌倒
一個詞「老年綜合征」。而常見的老年綜合征中，就有「跌倒」。
每年老年人至少發生摔倒一次，老人跌倒致死的例子也並不少見。老年人摔倒的因素有很多，最常見的原因就在於骨骼肌肉系統的衰退。老年時健康的腿從哪裡來？從中青年時代練起來。
第三有效的腿部鍛煉，能預防「蚯蚓腿」
除了病理性原因，久站久坐等不良習慣也是靜脈曲張高發的原因。
長期保持站立或者坐的姿勢，容易導致下肢血液循環不暢，血液淤積到下肢靜脈中，導致靜脈因為壓力增大的迂曲擴張，形成「蚯蚓腿」，導致瘙癢、色素沉澱，引發腿部血栓性淺靜脈炎等後果。
