余天跟李亞萍的二女兒，余苑綺抗癌8年多，雖然中間一度康復，然而生完二胎後，被醫生髮覺不對勁安排檢查，才知道癌症復發又擴散，雖然想到要再度治療就害怕，但是仍為了一雙兒女，還有家人們堅強治療，無奈最後化療出現抗藥性沒辦法繼續，
狀況更一度惡化，最後在21日病逝，享年39歲，讓家人都難以接受，然而她生活樸實，也幾乎是全家作息、飲食最正常的，沒想到卻最早離世，就有網友翻出，她之前上節目透露一個習慣，讓營養師看了都傻眼。
圖片來源：余苑綺臉書
據《ETtoday》報導，余苑綺抗癌的過程激勵不少人，然而她復發後狀況惡化，甚至癌細胞擴散多處，最後在昨日離世，很多人都相當不舍，不過就有網友好奇，她本身的生活、飲食習慣，在余天家人中都算是很健康的，為什麼還會罹患直腸癌？其實她曾在節目上透露，一天可以吃掉8顆蘋果，但是余祥銓透露，因為姐姐都隨便洗一洗就吃，都不知道有沒有洗乾淨，結果營養師聽了馬上提出警告。
圖片來源：《ETtoday》、《基督教論壇報》
營養師聽到後說，如果食物沒有洗乾淨，很容易會把殘留的農藥吃下肚子，猜測余苑綺會罹患直腸癌，可能跟這樣的壞習慣有關係，加上余苑綺的食量比較大，除了8顆蘋果外，還會吃完一整顆生菜，甚至曾吃掉60盤生魚片，可能因為大量食用的關係，加上沒有清潔乾淨的習慣，才會讓罹癌的機會大幅增加。其中余苑綺雖然不吃澱粉、不碰油炸物，但是過去為了減肥，曾經一天喝掉4、5罐的健怡可樂，基本上就是代替水在喝，這也讓醫生點出問題點，余苑綺看起來飲食健康，但其實「飲食不均衡」，像是澱粉富有膳食纖維，很多油也有健康的油要攝取，這樣其實反而本末倒置。
圖片來源：元氣網-聯合新聞網
幸好余苑綺懷著對家人的思念堅持下去，最終抗病成功！很多人也疑惑，為什麼不吃油炸食品、鮮少外食，甚至保持運動習慣還愛吃蔬果，堪稱余家「健康楷模」的余苑綺卻罹患直腸的壞細胞呢？同上節目的營養師劉怡里分析後指出，其實余苑綺的健康飲食「只做對一半」！很多注重健康的人都會不吃燒烤、不吃油炸，認為少油少鹽就是健康飲食的基準，但卻忽略了兩大關鍵：「營養均衡」及「多吃膳食纖維」！！
圖片來源：自由時報
營養師指出，即便不吃油炸、愛吃蔬果，但攝取類別不均衡也沒用，仔細探究現代人每天攝取的營養成分，許多人都會有「營養不均」的問題。另外由於現代飲食習慣西化，大多人喜歡吃精緻食物與含糖食物，這樣的飲食方式長期下來會使腸道內的好菌減少、壞菌會增加，若是沒有補充「膳食纖維」就會影響排便。
更有研究指出，一個禮拜4天沒排便的人，與每天排便的人做比較，大腸瘜肉發生率多出2.5倍！而發生大腸瘜肉的高危險族群要記好，前五名分別如下：
1.軟體工程師
2.行銷企劃人員
3.公務人員
4.醫務人員
5.營建人員
圖片來源：余苑綺臉書
很多人都跟余苑綺一樣，認為自己吃得很健康，殊不知卻有營養不均、攝取食物膳食纖維太少的漏洞，另外，長期久坐或是吃太油膩也會提高大腸瘜肉的發生率喔！
其實余苑綺曾在臉書上分享，叮嚀粉絲一定要注意身體健康，定時安排身體檢查，其實直腸癌早發現的治癒率很高，只是台灣人幾乎沒有事先檢查的習慣，都是等到身體出現病痛才想到去醫院，如今余苑綺過世，也讓更多人重視這樣的問題。
希望她沒有苦痛了，一定在天上守護著兩個孩子。
