居住在吉林長春的楊先生都52歲了，倆口子經常住在小飯館里，本以為兒子就業后家裡的經濟壓力小了，生活也富裕了，就可以安心享福了，沒想到竟發生了這樣的事情。楊先生竟因腦梗塞而去世，周圍的鄰居都唉聲嘆氣地說
為何52歲的楊先生會突然得腦梗呢？
醫生從楊某夫婦的家人中得知他們的飲食有問題。兒子在外地上學，夫妻倆不大注意吃東西。再加上楊先生晚餐喜歡喝兩杯酒，妻子就準備了不少下酒菜，夫妻對飲。這樣的生活持續了四五年。
兩年前，楊先生在體檢時被診斷為高脂血症。當時醫生囑咐他們，平時要注意飲食，少吃肥肉，豬腳等脂肪多的食物。都不把醫生的話當一回事，高血脂的太多，沒啥事。雖然喝酒少了，但飯菜還是和以前一樣。
兩個月前，楊先生經常頭暈目眩，手腳偶爾麻痹痙攣，當時妻子兩天後要和他一起去醫院檢查，不料楊先生在去醫院的前一天因腦梗塞住院，可惜因梗塞嚴重未能搶救成功。
醫生搖頭：晚餐吃2種下酒菜，比肥肉還「油」，趁早住嘴
1、豬腦
豬腦的膽固醇含量遠遠超過肥肉。每100克豬腦含有大約3000毫克膽固醇，一個豬腦的重量約為200到300克。常吃豬腦會影響體內血液脂肪水平，使血液脂肪升高，血液粘度增加，損害血管健康。
2.豬肝
豬肝是一個很好的下酒菜,但是豬肝的膽固醇含量也不容小覷,對有高脂血症的人來說,常吃豬肝,病情容易加重很容易導致動脈粥樣硬化或者脂肪肝，吃的越多，血管可能堵塞的越厲害，腦梗等疾病的風險也就越大。
頭部出現4個情況，可能是腦部血管已經在慢慢堵塞，別忽視
1. 頭很疼
在臨床試驗中，約70%的腦梗塞患者在發病前頭痛加重。
尤其是高血脂的人群，或者高血壓人群，發現自己頭部總是莫名其妙的疼痛，
2.視力變差
眼睛一眨，事物就看不見，幾秒或幾分鐘后恢復，或在一小時內自我恢復。
經常出現這種情況，要高度警惕腦梗的侵襲。
3.哈欠不斷
約80%的打哈欠、流口水、不少腦梗患者在發病前五天哈欠不斷。
大腦堵塞導致血氧無法正常供給，就會出現這種情況，哈欠不斷，睡不醒。
4. 舌根硬
如果頭部血管堵塞，中樞神經就會供需不足，導致我們語言中樞出現問題，能聽明白話，但是舌頭髮硬，無法準確表達。
降脂，遠離腦梗發生，還要做好這2點：
1、補充血管營養
降脂，楊血管可以補充營養，例如蕪茸雜糧粉，是由：海帶結、黑木耳、綠豆、黑米、玉米、蕪菁、桑葚、菊花、山藥、麥苗、芡實、姬松茸、猴頭菇組成的，經常吃，通血管降血脂溶血栓，腦梗不敢近身。
現代醫學研究發現，這些食物組成裡面含有豐富的類黃酮，降低血管，增加血液的代謝；同時含有的幾丁質、甲殼素核酸可以清除自由基，避免血栓；最後裡面含有的果酸、維生素K等可以清掃血管裡面的雜質，避免堆積，血管更通暢，避免腦梗的發作。
2. 多運動，加強血管的彈性
身體不太好的，無法接受高強度運動的，可以減緩運動量，每天多多走路即可，這樣也能加強自身血管的鍛煉，不過最好是能快步走，不要走的過於緩慢，這樣沒有鍛煉的目的，當然有條件的還可以選擇游泳，跳舞等運動方式。
