把炒飯、壽司和烤魷魚結合起來的口感，又有種韓式海鮮拌飯的亂入感～香辣烤魷魚壽司筒飯

魷魚清理乾淨，洗淨備用

熱鍋熱油，爆香蔥花和洋蔥，加胡蘿蔔翻炒

加青紅椒和西葫蘆丁炒勻

加入米飯，鹽和雞粉，炒勻

將炒好的米飯塞入魷魚筒中。塞得稍緊一些，開口處留少許空間。魷魚熟後會收縮，把筒內的米飯向外擠的

魷魚表面刷少許蒜蓉辣醬和植物油，灑孜然粉和黑胡椒粉，入烤箱中層，上下火，160度20分鐘左右即可