怕胖人士的福音~簡單教你免炸豆沙春捲

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用家裡剩的餛飩皮給她做了份特別的“炸春捲”。糖果造型,外皮又香又脆,內裡是甜甜的豆沙餡,更重要的是少油低脂,吃起來沒負擔,想吃幾個吃幾個。

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既可以拿它給孩子當磨牙的小零食,也方便打包帶出去野餐,或者當成下午茶隨便吃吃。需要的材料很簡單,做法也不難,不用像普通的油炸一樣浪費一鍋植物油。接下來一起看看做法吧。

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免炸豆沙春捲的做法

步驟step1

免炸豆沙春捲的步驟

準備好豆沙餡和餛飩皮。餛飩皮是我當天包餛飩剩的,用擀麵杖再輕輕擀幾下,盡量擀薄,這樣做出來更酥脆。

步驟step2

免炸豆沙春捲的步驟

將豆沙餡舀到餛飩皮中間,順勢卷住包起來。因為豆沙餡比較軟,用勺子舀比較難成型。可以把豆沙餡裝進結實的保鮮袋裡,剪個小口,這樣擠出來的豆沙就是條狀的,很方便。

步驟step3

免炸豆沙春捲的步驟

捏住外皮的一頭像包糖果一樣擰幾下。注意不要把邊緣的餛飩皮捏扁,要保持蓬鬆的狀態。

步驟step4

免炸豆沙春捲的步驟

另一頭同樣操作,選擇擰的方向要和這一頭相反,才不容易散開。做好後擺在烤網上,表面用毛刷刷少許植物油,上色更美觀。

步驟step5

免炸豆沙春捲的步驟

將烤網放入空氣炸烤箱中層,選擇程序“空氣炸”,設置溫度180度,加熱10分鐘。

步驟step6

免炸豆沙春捲的步驟

完成後取出。

步驟step7

免炸豆沙春捲的步驟

稍晾涼後就可以吃啦。

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