滋陰潤肺的「冰糖枇杷膏」,在家熬煮給全家人日常食補吧!

119
extDrive快訊廣告

今天就給大家介紹一種沒有咳嗽症狀也能吃,更適合老人孩子日常食補的——冰糖枇杷膏。看著名字,別以為把冰糖和枇杷一起熬就行了。製作和食用方法都有一定的講究,才能對身體有益無害

NativeDrive原生廣告

寒露已過,天氣由涼爽轉入寒冷,“燥令傷肺”,易傷津液,此時的飲食更應該著重滋陰潤肺為主。一提起潤肺,很多朋友先會想到鼎鼎大名的“川貝枇杷膏”,據說它在美國因治愈流感而一度爆紅,價格暴漲,一瓶幾百塊都賣到脫銷。

extDrive快訊廣告

其實老外不懂,川貝枇杷膏可不是隨隨便便吃的,像糖尿病人、風寒感冒咳嗽、病毒性感冒、慢性肝、腎、肺病的患者,吃了反而加重病情。接下來一起看看吧。

冰糖枇杷膏的做法

步驟step1

冰糖枇杷膏的步驟

先準備好各種材料。新鮮枇杷是網購的,枇杷葉是贈送的,一會兒熬製的時候會用到。
枇杷葉和枇杷種也是中藥,但是有苦味和輕微毒性,不要生吃。

步驟step2

冰糖枇杷膏的步驟

接下來處理枇杷,去皮剝核有竅門。用刀把枇杷頂部削掉(或揪著蒂扯掉),縱向切一刀,深入到中間的果核。

步驟step3

冰糖枇杷膏的步驟

把枇杷沿切口掰成兩瓣。

步驟step4

冰糖枇杷膏的步驟

先捏住無核的那一瓣的外皮,手指捏住稍用力搓一下,把果肉擠入盆裡。這樣既能保持外皮完整不破,沒有殘留,又不浪費果汁和果肉。

步驟step5

冰糖枇杷膏的步驟

另一瓣有核的部分,揪住底部的蒂向上提,把果核和那層皮一起撕掉。

步驟step6

冰糖枇杷膏的步驟

然後也同樣一捏,擠出果肉和果汁,處理起來非常快,很快都這麼處理好了。
果核也不要直接丟掉,馬上就會用到。

步驟step7

冰糖枇杷膏的步驟

接下來把枇杷葉沖洗一下,用刷子把表面的絨毛刷掉。撕成大塊,和果核一起倒入鍋中,加少許清水,大火煮沸後熬30分鐘。
枇杷葉和枇杷種也有清肺胃熱,降氣化痰的作用,川貝枇杷膏中也有這兩種成分。

步驟step8

冰糖枇杷膏的步驟

把上一步的水煮好後,將葉子和果核濾掉,只留下湯汁,倒入枇杷果肉和冰糖。
水不要一次加多,不然最後一步熬製成膏的話要花更多時間。冰糖的量可以根據枇杷的甜度酌情調整,如果一開始加少了,嚐一下感覺不甜,可以在出鍋前再補充一些。

步驟step9

冰糖枇杷膏的步驟

大火熬至沸騰後,小火熬煮1小時,到枇杷果肉顏色變深。

步驟step10

冰糖枇杷膏的步驟

將枇杷果肉和湯汁一起倒入料理機,打成細膩的糊狀,倒回鍋中大火收汁。如果家裡沒有料理機,也可以不打成糊。

步驟step11

冰糖枇杷膏的步驟

將用來裝枇杷膏的玻璃瓶煮沸消毒,把熬成粘稠狀的冰糖枇杷膏倒入,擰緊瓶蓋,密封冷藏保存即可。

NativeDrive原生廣告